Com uma simples mudança você pode super potencializar os resultados dos seus tratamentos estéticos

Pacientes que me conhecem sabe o quanto valorizo a alimentação balanceada para manter a pele saudável e potencializar os procedimentos que realizamos. É essencial ter essa atenção, com um estilo de vida saudável, evitando grandes variações de peso e alterações que possam trazer comprometimentos difíceis de reverter.

Essa boa alimentação ajuda a potencializar os efeitos dos tratamentos. Quando pensamos em beleza e boa forma, além de uma pele viçosa e brilhante, precisamos ter em mente a importância de fatores nutricionais, capazes de melhorar a aparência como um todo.

Existem hábitos errados que podem causar um desequilíbrio, como o uso frequente de bebidas alcoólicas e o estresse. A busca pela aparência desejada deve ser incentivo para que as pessoas se esforcem no alcance do seu objetivo, com ajuda profissional para não desencadear outros problemas.

Muita gente ainda não se deu conta que, por meio da nutrição, é possível potencializar o efeito dos tratamentos. Consumir frutas, vegetais e cereais integrais diariamente é fundamental para uma boa dieta, com atenção também às proteínas. Isso tudo não é bom só para a pele do rosto e corpo. Também ajuda a manter os cabelos e unhas mais fortes.

A ingestão de muita água, chás e sucos naturais de frutas também ajuda muito na hidratação. Uma alimentação com boas fontes de Vitamina A, C e E ajuda a combater o aparecimento de acne, além das rugas.

Os efeitos nocivos do sol, por outro lado, podem ser minimizados com uma alimentação que chamamos de fotoprotetora, ou seja, rica em alimentos fontes de caroteno, como a cenoura e o tomate. Portanto, atenção ao cardápio do seu dia a dia!